男性也要警惕乳腺增生
正常情况下，男性乳腺是不发育的。男性乳腺增生好发于青春期前后及老年期，一般可分为原发性和继发性两大类，原发性者通常以青春期男孩和老年男子为多，主要为内源性雌激素一过性升高或雄激素下降所致，常可自行消退。继发性者常见于肝脏疾病、睾丸疾病、肾上腺疾病、甲状腺疾病、糖尿病以及泌尿生殖系统或神经系统的肿瘤。因前列腺疾病长期服用雌激素者，或因其他疾病长期服用一些药物，如利血平、洋地黄、氯丙嗪等也会引起乳房发育，一般停药后可消退。
男性如果发现自己乳房肥大，应尽早去医院确诊，如果是生理性或药源性的，则不必过于紧张，能自行消退或在停药后消退，如果是病理性的，则应针对病因予以治疗，男性乳房肥大，在较早时即给予积极有效治疗，可恢复正常。
此外，男性一定不要大量喝酒，酗酒会导致肝功能下降，从而影响到体内雌激素和雄激素之间的互相转化，雌激素正常代谢、降解的功能有了障碍，就会导致雌激素水平过高，造成乳腺增生。伟男
睡前用手机
影响深度睡眠
瑞典和美国研究人员的一项最新研究发现，如果睡前使用手机，使用者可能要花更长时间才能进入深度睡眠状态，其深度睡眠时间也会缩短。
研究人员认为：手机辐射可能会刺激大脑的应激系统，使人更警觉，精神更集中，放松及入睡的能力因此就减弱了。
这项研究表明，手机辐射确实会对大脑产生一定的影响，青少年尤其要重视这项研究结果，因为调查发现，不少青少年有在睡觉前与朋友通过手机聊天的习惯，这将影响他们的睡眠质量。小振
饭后吃冷饮
易致癌
很多人习惯饱餐后吃点冷饮，以为可以“去油解腻”。其实，这反而会对胃肠造成负担，对健康不利。
因为这些冷饮和食物混合后，可在肠胃里形成蜡烛般的凝固油，这些凝固油碰到胃酸会再溶解成半液体状，会比固态食物早一步流进肠道里。于是那黏黏稠稠、油不油水不水的物质就会率先被肠道吸收。但是，肠道并没有办法完全吸收这些物质，肠壁绒毛会沾满油脂。久而久之它会附着在肠道壁上。经过长年累月的堆积，这些东西轻则导致息肉，甚至还可以成为致癌的因素。
所以，饭后不要马上吃冷饮，喝点热汤或温开水就好，不要再变相增加肠道的负担。
郝钢, 百拇医药
男性如果发现自己乳房肥大，应尽早去医院确诊，如果是生理性或药源性的，则不必过于紧张，能自行消退或在停药后消退，如果是病理性的，则应针对病因予以治疗，男性乳房肥大，在较早时即给予积极有效治疗，可恢复正常。
此外，男性一定不要大量喝酒，酗酒会导致肝功能下降，从而影响到体内雌激素和雄激素之间的互相转化，雌激素正常代谢、降解的功能有了障碍，就会导致雌激素水平过高，造成乳腺增生。伟男
睡前用手机
影响深度睡眠
瑞典和美国研究人员的一项最新研究发现，如果睡前使用手机，使用者可能要花更长时间才能进入深度睡眠状态，其深度睡眠时间也会缩短。
研究人员认为：手机辐射可能会刺激大脑的应激系统，使人更警觉，精神更集中，放松及入睡的能力因此就减弱了。
这项研究表明，手机辐射确实会对大脑产生一定的影响，青少年尤其要重视这项研究结果，因为调查发现，不少青少年有在睡觉前与朋友通过手机聊天的习惯，这将影响他们的睡眠质量。小振
饭后吃冷饮
易致癌
很多人习惯饱餐后吃点冷饮，以为可以“去油解腻”。其实，这反而会对胃肠造成负担，对健康不利。
因为这些冷饮和食物混合后，可在肠胃里形成蜡烛般的凝固油，这些凝固油碰到胃酸会再溶解成半液体状，会比固态食物早一步流进肠道里。于是那黏黏稠稠、油不油水不水的物质就会率先被肠道吸收。但是，肠道并没有办法完全吸收这些物质，肠壁绒毛会沾满油脂。久而久之它会附着在肠道壁上。经过长年累月的堆积，这些东西轻则导致息肉，甚至还可以成为致癌的因素。
所以，饭后不要马上吃冷饮，喝点热汤或温开水就好，不要再变相增加肠道的负担。
郝钢, 百拇医药